图片展示

这些方法专治弹琴时“大拇指内凹”,快来get吧

发表时间:2018-07-31 11:00:00

        助拉法

        助拉法就是用一只手帮助拉关节。先将一只手握成弹琴状,手指略弯勾,放松,再用另一只手的大拇指和食指的指尖夹住这只手大拇指掌关节处,用力向外拉,使虎口尽量张开、张圆。在拉的同时,其余各指继续保持弯曲、放松,大拇指的指关节也要向内勾,拉的方向是手掌的横向、平向,或稍拉偏向手背的方向,这样才能最有效地将掌关节拉开。每天坚持练习直到矫正为止。

        收指法

        先将手掌最大程度张开,五指伸直,然后将五指用指尖向掌心进行收指,注意的是只收指而不收掌,使手掌和虎口呈现最大的扩张状态,此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,可加入上下翻动手腕动作,使紧张得到放松。

        扩张法

        先将手握成空心拳,大拇指在拳心,然后向外扩张手掌,但是手指仍然保持弯勾,不能伸直。整只手只松开一半,要注意手掌应该横向扩张,尽可能把大拇指的掌关节与小指的掌关节扩大掌距,要做到只扩掌而不扩指。此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,也可加入上下翻动手腕的动作,使紧张得到放松。

        缩指法

        先将大拇指的指尖碰住食指指尖,然后两个指尖同时向虎口张开呈圆形,使大拇指掌关节向外凸出。再将两指稍分开些,但应保持手指弯勾,使指根扩张。此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,也可加入上下翻动手腕的动作,使紧张得到放松。

        摸指法

        先将大拇指的指尖碰住食指的指尖,然后用大拇指的指尖从食指的指尖处顺着食指侧面摸向指根,当摸到食指的指根部时,将大拇指向外侧张开,使虎口张开、张圆,但是,大拇指应保持弯勾型,使掌并节向外凸出。此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,也可加入上下翻动手腕的动作,使紧张得到放松。

        挺指法

        先将手握成拳,大拇指要握在拳心,拳稍松,不使劲。然后在其余手指保持弯曲的状态下,单独用大拇指从拳心向外挺出,使虎口最大程度地张开。挺出后,大拇指继续保持弯勾型,不能外翘,这样,大拇指的掌关节才能向外凸出。此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,也可加入上下翻动手腕的动作,使紧张得到放松。


这些方法专治弹琴时“大拇指内凹”,快来get吧
西尔维娅钢琴:这些方法专治弹琴时“大拇指内凹”,快来get吧
长按图片保存/分享

SILVIA ON STAGE


正品验证

西尔维娅钢琴序列号查询

正品验证

西尔维娅钢琴序列号查询

关注西尔维娅钢琴

官方微信公众号

 

关注西尔维娅钢琴

官方微信公众号


SILVIA 西尔维娅钢琴

SILVIA 西尔维娅 三角钢琴

SILVIA 西尔维娅 立式钢琴

关于SILVIA 西尔维娅钢琴

音质与技术

客户服务

防伪查询

社交媒体

奥地利西尔维娅钢琴集团

AUSTRIA SILVIA PIANO GROUP

上海湖乐府钢琴有限公司

上海市嘉定区环城路200号

电话:400-886-1722

E-mail:silviapiano@163.com

授权经销商

上海湖乐府钢琴有限公司

奥地利西尔维娅钢琴集团

AUSTRIA SILVIA PIANO GROUP


SILVIA 西尔维娅钢琴

三角钢琴

立式钢琴



西尔维娅中国

上海湖乐府钢琴有限公司

上海市嘉定区环城路200号

电话:400-886-1722

 

Copyright (©) 2020 SILVIA PIANO

西尔维娅钢琴中国官网    版权所有

Copyright (©) 2020 SILVIA PIANO           上海湖乐府钢琴有限公司         版权所有         网络地图         沪ICP备19000124号         联系我们         西尔维娅钢琴中国